Una excelente opción para desintoxicar nuestro cuerpo de los "pecaditos" de Diciembre, son los jugos verdes, pero hay que saber como...

Una excelente y rápida propuesta para comida y cena. ENSALADA DE ATÚN Y MANGO Que necesitas: Lechuga 1 lata o sobre de atún en agua...

Ya inicia la temporada de calor y siempre sugiero a mis pacientes mantenerse hidratados, principalmente con agua y además con diferentes...

En mis planes de alimentación me gusta siempre incluir el caldo tlalpeño, porque es una receta muy fácil de preparar y ademas muy...

Ya inician las tardecitas frías y se antoja mucho la comida confortable, les recomiendo este arroz con leche muy rápido de preparar y es...

Comienza el tiempo de frío y se antojan mas los alimentos confortables, les recomiendo estos Hotcakes, muy fáciles de hacer y muy...

Una excelente idea para la comida, se preparan muy fácil y ademas son muy nutritivas!! Ingredientes: 2 tza de lentejas cocidas y...

Una excelente receta para ese antojo por las tardes, y muy fácil de preparar Ingredientes: 500 grs de queso cottage bajo en grasa 3...

Ingredientes: 2 calabacitas grandes en rodajas 1/4 taza de puré de tomate 1/2 taza de queso manchego Salami, aceitunas, pimiento,...